Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует образованию застоя в мышцах спины, что чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины помогает улучшить кровообращение и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Сначала массажист разогревает мышцы, чтобы "проложить" дорогу к лежащей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И на данном этапе он подключает точечные приёмы: разминания, "раскатывания" и тому подобные. Мастер проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. По окончании все воздействия нацелены на расслабление мышц.